Cours d'aquapalmes

Cours d'aquapalmes

Châtel

Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.

Durant votre séance des apports techniques concernant les 4 nages peuvent-être abordés.
La séance se déroule sous forme de longueur, dans notre piscine de 25m.
Concept de 45 min

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